14.09.2023

Рассказывает Евгения Певцова, клинический психолог Областной психоневрологической больницы №1:

Во-первых, важно создать рабочую зону, где ребенок будет делать домашние задания: удобный стол и стул, а также хорошее освещение. Не менее важен психологический настрой вашего ребенка перед школой. Если он говорит: "Я хочу в школу, чтобы узнать что-то новое", это говорит о настрое на учебу. Но если его желания связаны с игрой с друзьями, или складыванием игрушек в портфель, это тоже нормально. Просто обратите на это внимание.

Вот несколько советов, как помочь вашему первокласснику адаптироваться к школе:

- С тревожным ребенком проговорите все варианты сложных для него ситуаций. Например, что делать, если во время урока захотел в туалет, или если вдруг забыл ручку, или потерял тетрадь.
- Не пытайтесь занять полностью свободное время ребенка. Лучше составить расписание так, чтоб вся его деятельность чередовалась с «ничегонеделаньем».
- После школы дайте ребенку физическую разрядку. Сидеть спокойно 3-4 урока первокласснику сложно, поэтому сходите на детскую площадку для выплеска энергии хотя бы на полчаса.

Почаще говорите своему первокласснику:

- Если чувствуешь себя плохо - скажи об этом.
- Не сравнивай себя с другими.
- Главное – понять, а если не понял – скажи об этом.
- Не бойся просить о помощи.
- Не обижай других.
- Скажи, если тебя обижают.

Сейчас ваш ребенок только начинает свое образовательное путешествие, и самое главное для него - видеть вашу заинтересованность его делами и ощущать покой и счастье в семье. Ведь именно вы, родители, являетесь опорой и поддержкой в этой непростой адаптации.

Источник: Министерство здравоохранения Челябинской области